Santé

Les meilleures méthodes pour prendre soin de sa peau au naturel

Chaque jour, notre peau fait face à des agressions du soleil, de la pollution, de la fatigue, du stress et d’autres facteurs qui l’affectent négativement. Pour conserver sa beauté, on utilise souvent de nombreuses méthodes qui ne sont pas toujours toutes efficaces et naturelles. Pour éviter désormai...

Les masques de protection contre la Covid-19

La Covid-19 est synonyme d’une avalanche de problèmes dans le monde depuis la fin de l’année 2019. Outre le fait de bouleverser le train de vie quotidien, cette pandémie a imposé le confinement et d’autres restrictions telles que le port de masque de protection à tous. Ces masques sont désormais un ...

Quand consulter un ostéopathe ?

Encore appelé thérapeute du mal de dos, l’ostéopathe est ce spécialiste qui peut traiter les douleurs musculo-squelettiques. Il peut également agir sur les troubles du système cardiovasculaire, neurologique, digestif… pour soulager un patient. Ainsi, plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter...

Quel repas prendre avant de partir en randonnée ?

La randonnée est un sport assez éprouvant et vous devez donc vous y préparer parfaitement, notamment en vous alimentant correctement. Si vous devez faire une randonnée le matin, vous devriez commencer à vous préparer la veille en optant pour un plat de pâtes, qui vous apportera de nombreux sucres le...

Consommation de viande : tout est une question de modération

Si la viande rouge présente sans aucun doute des inconvénients – et dans une certaine mesure, la volaille – elle comporte aussi des avantages intéressants pour le maintien d'une bonne santé, d'un niveau d'énergie optimal et pour le bien-être général de l'organisme et. Elle contient entre autres une ...

Quels aliments favoriser pour perdre du poids ?

Nous avons tendance à penser que la meilleure alimentation pour perdre du poids doit être faible en calories, mais ce n'est pas forcément le cas. En effet toutes les calories ne se valent pas, elles vont agir différemment sur notre métabolisme en fonction de leur provenance. Ainsi, un remplaceme...
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